蜜薯什麼季節成熟上市

蜜薯基本上都在9-10月份左右成熟，而且口感味道都特別的不錯，每年的6-7月份，正是六鰲紅薯新鮮上市的時候，市場價格不貴，一般在3-6元左右一斤，但由於產地、市場和售賣時間的不同，價格也會有所不同，而且最好在午餐時吃蜜薯，因爲蜜薯所含的鈣質在人體需要經過4-5小時的時間，才能被吸收。

蜜薯品種

  蜜薯的產地：產於福建漳浦六鰲，蜜薯含有獨特的生物類黃酮成分，可以排便通暢，有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生。

  蜜薯的品種：六鰲紅蜜薯、煙薯25、巴馬小蜜薯。

蜜薯成熟季節

  成熟月份：基本上都在9-10月份左右成熟，而且口感味道都特別的不錯，每年的6-7月份，正是六鰲紅薯新鮮上市的時候。

  上市價格：蜜薯市場價格不貴，一般在3-6元左右一斤，但由於產地、市場和售賣時間的不同，價格也會有所不同。

蜜薯食用

蜜薯的禁忌人羣

  胃潰瘍患者，胃酸過多、溼阻脾胃的人羣，氣滯食積者，高血鉀的人不能吃蜜薯。

蜜薯什麼時候吃最好

  最好在午餐時吃蜜薯，因爲蜜薯所含的鈣質在人體需要經過4-5小時的時間，才能被吸收，而下午的日光照射正好可以促進鈣的吸收。

蜜薯一天吃多少合適

  蜜薯澱粉含量比較高，肥胖的人羣不宜多吃，否則容易造成胃脹，增加胃的消化負擔，所以每次最多吃一個。挑選蜜薯不要挑個頭太大的，適中大小的味道才比較好。