黑棗是熱性還是涼性
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黑棗是一種常見水果,中醫認爲黑棗的性質是偏涼的,不過營養價值也是很高的,其味甘性涼,歸脾、胃、肺經,果實部分入藥後有着滋陰補腎、補血養顏、養心潤肺的作用。
黑棗又叫做君遷子、軟棗、野柿子等,其味甘性涼,歸脾、胃、肺經,果實部分入藥後有着滋陰補腎、補血養顏、養心潤肺的作用。
黑棗屬於熱性還是涼性
黑棗是一種常見水果,中醫認爲黑棗的性質是偏涼的,不過營養價值也是很高的,有着生津液、補中益氣、養胃健脾的作用。
吃了有什麼好處
1、黑棗的營養價值非常高,其中含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素,以及多種礦物質元素,經常食用的話,可以幫助人們補氣養血,非常適合女性食用。
2、黑棗的特點是富含膳食纖維,有着促進胃腸蠕動的作用,還可以促進分泌消化液,能夠預防便祕,還有着降低血脂、降低血糖的作用。
吃了有什麼壞處
黑棗是性涼的,如果過多食用的話,有可能會引發咳嗽、咳痰、腹痛、嘔吐等症,對於脾胃虛寒者,也要謹慎食用,以免加重不適的症狀。
吃黑棗禁忌
黑棗雖然很好吃,但是空腹的情況下,一定要謹慎食用黑棗,因爲其中含有大量的果膠、鞣酸,會和胃酸發生反應,導致胃部不適。
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