溫柏是水果嗎 是什麼水果

溫柏屬於水果，它是一種進口的木瓜，外形很像梨子，顏色爲淡黃色，圓圓的，比較光滑，在果皮還是綠色的時候，果肉酸澀無比，不能下口，成熟後味道比較甜，還有淡淡的香味，溫柏含有的營養物質比較多，有預防骨質疏鬆、提高免疫力、潤滑腸道、美容養顏的功效。

溫柏屬於水果嗎

  溫柏屬於水果，它是外國的水果，外形很像梨子，顏色爲淡黃色，圓圓的，比較光滑，在果皮還是綠色的時候，果肉酸澀無比，不能下口，成熟後味道比較甜，還有淡淡的香味。

溫柏的功效與作用

  1、預防骨質疏鬆：溫柏含有大量的微量元素鈣，而人體骨骼的健康發展離不開鈣質的幫助，它可以促進骨頭之間的密度，多吃它可以防止人體鈣質流失，可以預防中老年人的骨質疏鬆。

  2、提高免疫力：溫柏中含有多種維生素，比如維生素A，維生素B，維生素E，還有豐富的礦物質，可以增強免疫系統，提高人體免疫力，抵抗病毒細菌的侵入。

  3、美容養顏：之所以說溫柏是進口的木瓜，是因爲它本身含有的營養成分很廣泛，可以促進皮膚的膠原蛋白的生成，有滋潤美白肌膚的效果，還可以防止皮膚老化，衰老程度快，減少色斑，雀斑的發生。

  4、潤滑腸道：溫柏果實含有豐富的植物纖維素，可以讓食物在腸道里快速的消化和吸收，將一些沉澱已久的殘渣排泄出去，有清理腸道，潤滑腸道的功效，同時對經常便祕的人羣有很好的改善效果。

  5、促進睡眠：溫柏中還有大量的鋅元素，人體缺乏鋅就會導致失眠多夢，睡眠質量差等現象，常食用溫柏的話，對於失眠有幫助，可以促進睡眠。