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八月嬌子——桂花養生功效
【桂花的功效介紹】:桂花(《綱目拾遺》)【異名】木犀花(《綱目》)。【來源】為木犀科植物木犀的花。【植物形態】木犀(《綱目》),又名:九里香、巖桂(《墨莊漫錄》),桂(《花鏡》)。常綠灌木或小喬木,高可達7米,樹皮灰白色。...
2015-01-11
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菊花十大養生功用
菊花不僅有觀賞價值,而且藥食兼優,有良好的保健價值。菊花酒:由菊花加糯米、酒麴釀製而成,古稱長壽酒,其味清涼甜美,有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。菊花粥:將菊花與粳米同煮制粥,濡糯清爽,能清心、除煩、悅目、去燥。菊...
2015-02-06
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菊花養生的八種做法
由於氣溫的不斷升高,在炎炎夏日裡,人很容易會出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此,在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您蒐羅了適合這個夏天...
2020-09-19
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地裡野菜正鮮嫩,營養美味還養生!
又到了吃野菜的好時候了,野菜不僅味道鮮美,營養價值也很高。今天花花就來教大家如何做出健康又美味的野菜!薺菜薺菜是農村非常常見的野菜之一,分佈在我國的各個省市。薺菜全身皆可入藥,也可以當作蔬菜食用,薺菜的種子裡含油...
2018-07-06
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八月嬌子——桂花養生功效
【桂花的功效介紹】:桂花(《綱目拾遺》)【異名】木犀花(《綱目》)。【來源】為木犀科植物木犀的花。【植物形態】木犀(《綱目》),又名:九里香、巖桂(《墨莊漫錄》),桂(《花鏡》)。常綠灌木或小喬木,高可達7米,樹皮灰白色。...
2020-09-15
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春天野菜賽黃金,好吃又養生,堪稱天然藥!
最近在家真是要憋瘋了,所以趁著週末,花花拿著小鋤頭,去村子後邊的農田裡準備挖野菜了!挖回家的野菜不管是包餃子還是煮湯,鮮嫩的滋味簡直讓人饞的流口水!薺菜薺菜是最常見的一種野菜,幾乎佔據了野菜的半壁江山,在咱們中國大部...
2015-07-27
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養生美顏花草香——10款office首選下午茶
一盞玲瓏剔透的茶杯,兩片香馨色誘的水果,三錢芳香宜人的清茶,四朵淡雅清新的花草,五到十分鐘的Offfice茶歇時間。讓我們有機會過濾掉工作的疲憊,給自己一個健康又享受的TeaBreak。最美顏——紅茶配玫瑰花紅茶總是適合體寒...
2017-05-27
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橙子有哪些營養成分?吃橙子有哪些養生功效?
橙子又名黃果、金球、金橙、鵠殼、廣柑為芸香科柑橘屬常綠灌木或小喬木植物香橙的果實。橙子顏色鮮豔,酸甜可口,汁多,富有香氣,外觀整齊漂亮,是深受人們喜愛的水果。明代李時珍所著的《本草綱目》說橙子可以“糖製為...
2016-03-30
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冬季養生應重在養什麼
冬季養生應重在養精氣。冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易導致人體氣機、血運不暢,而使許多舊病復發或加重,所以冬季養生要注意防寒。起居調養上,人們應當注意保護陽氣,養精蓄銳,做到早睡晚起,以待日光。冬日氣候寒冷,是萬物生機閉...
2023-10-14
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秋季吃這5種食物最養生!
秋季是個豐收的季節,這個時節的果蔬顏色都比較鮮豔,養生專家認為,秋季養生缺少不了五顏六色,下面我們就來看看秋季養生之五色養生法。缺乏鍛鍊多吃“綠”綠色食物富含葉綠素和膳食纖維,其中膳食纖維可有效清除腸道內的垃圾...
2017-07-01
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冬天應該吃什麼水果對身體好 冬季吃啥水果最養生
在冬天適合吃的水果有很多,其中包括:梨子、葡萄、山楂、柚子、香蕉、甘蔗、蘋果、橙子、檸檬、各種棗類、石榴、柿子、獼猴桃、橘子、黃金百香果、金菠蘿、雪蓮果等都是應季的水果,而且適量食用對身體都有好處,但注意一定...
2023-03-29
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夏季適合喝什麼湯,夏季喝什麼湯好養生(10種)
炎熱的夏季即將到來,很多人都已經吃起了降熱的食物了,而且天氣炎熱,人體出汗就比較多,所以平時就要多喝些清熱解毒的湯,那麼在夏季適合喝什麼湯,並且在夏季喝什麼湯好養生呢?以下十種湯輕鬆帶走你身上的暑氣。適合夏天喝的...
2021-04-30
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菊花養生的8種做法
菊花枕:將陰乾的菊花瓣收入枕中,可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。菊花羹:將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟後,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈目眩等症。菊花酒:也叫長壽酒,由菊花加糯米、酒麴釀製而成,味道清涼甜美...
2015-02-06
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盤點養生花茶大全及配方,一年四季最適合的養生茶(16種)
現在人們的生活質量越來越高,大家也越來越注意身體的健康,注重養生之道。養生茶喝起來舒爽,比起藥膳之最方法也更加簡便,一起來看看養生花茶大全及配方,研究研究一年四季究竟應該分別飲用哪些養生茶。一、春季養生花茶大及...
2021-05-03
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石榴葉當茶葉養生效果大
市場上有各種各樣的茶葉而且功能各有不同,但是石榴葉當茶葉的卻很少,誰會想到果樹的葉子還可以當茶用?在江蘇邳州很多家裡有石榴樹的人家習慣在暖水瓶裡放入幾片石榴葉,這樣茶水會有一股清香,而且顏色呈淡黃色,無論是色還是...
2015-02-06
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8例簡單又好喝的夏季養生湯:教程加附圖
養生湯,顧名思義就是具有食療、養生效果的湯品。養生湯屬於中醫食療中最經常用到的方法,簡單而且非常有效。從功效上說,養生湯適合調養體質,養生保健。本文將為你介紹8款簡單又營養的夏季養生湯,千萬不可錯過哦!8例簡單又...
2021-05-03
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五穀雜糧粥的最佳搭配,十種最佳搭配的養生雜糧粥
現在的人們為了方便快捷,總是點餐叫外賣,要不然也是天天大米,頓頓快餐。可是實際上精細糧食吃多了,還是要搭配一些粗糧來吃的。五穀雜糧粥就是很好的選擇,但是很多人因為不知道五穀雜糧粥的講究,隨意丟一些雜糧煮粥,其實這樣...
2021-05-03
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治病又養生的花,教你1個小動作,1盆變100盆
最近這段時間,天氣忽冷忽熱,花花發現周圍很多同事都感冒了.為了預防感冒,提高身體的抵抗力,花花今天就來給各位推薦幾種花,只要養了這些花,讓你分分鐘遠離感冒,而且還能一盆變多盆,家裡的親戚朋友都可以用!1金銀花功...
2018-07-25
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大興安嶺杜鵑花怎麼養,能水養生根嗎
大興安嶺杜鵑花買回家之後用來水養,浸水後能開放出花朵。提前準備好瓶口粗大的花瓶,將花瓶清洗乾淨,做好消毒殺菌處理。處理一下花枝,把多餘、細弱的枝條剪掉,花枝底端處斜剪45度角。將花枝放入花瓶中,裝入乾淨的清水,給花枝...
2021-03-07
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秋季養生:適宜秋季喝的8種花茶
秋冬季節,寒意來襲,喝杯花茶暖暖身,還可以幫你有效緩解秋燥症狀,下面是適宜秋季喝的幾種花茶,補血調氣、滋養身體。1、蘋果花茶蘋果花茶,氣味清香,口味略苦,算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛...
2015-02-11
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幾片紅薯葉,1把玉米鬚,鍋裡煮一煮,健康又養生
夏天到了,又可以吃到香甜的玉米。不過大家只品嚐可口的玉米粒,是不是把玉米鬚都扔掉了?其實玉米鬚可是個寶,還有我們常見的紅薯葉,對人的身體好著呢,今天花花就給大家介紹一下紅薯葉和玉米鬚的那些事兒~玉米鬚玉米鬚作用:用...
2021-03-10
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立冬如何養生:三不要:不要忽冷忽熱、不要貪涼、不要鞋底過薄
立冬到了就意味著冬天正式來臨,也意味著一波冷空氣就要來臨啦!各位朋友一定要多穿衣服哦。今天小編就來說一說,冬天應如何養生?抵禦寒氣的入侵!《二十四節氣之立冬養生歌》立冬養陰陽氣藏,早睡晚起待太陽。沐浴陽光太極拳,力...
2021-05-03
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保健養生的花草茶製作簡介
花卉是製作花茶的好材料製作花茶的好材料,如茉莉花、珠蘭花、白蘭花、代代花、桂花、玫瑰花、米蘭花、蘭花、臘梅花等。其中茉莉花用量最大,約佔薰茶用香花總量的80%。具有濃醇爽口的花香、茶湯明淨、鮮爽不濁。為廣大人...
2015-01-26
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這花被稱“養生菜”,掐一把涼拌特別香,老人小孩都愛吃!
天氣一熱,花花感覺每天吃飯都沒什麼胃口,這個時候,如果能吃點可口的小冷盤,那就更好了!如果不想出去買菜,那就在家裡養幾盆花吧,掐一把就能炒菜吃,夏天爽口又美味,還省錢了呢!趕緊跟著花花一起來看看吧!家裡養盆牡丹吊蘭,拌冷盤清...
2015-05-23
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幾片紅薯葉,1把玉米鬚,鍋裡煮一煮,健康又養生!
夏天到了,又可以吃到香甜的玉米。不過大家只品嚐可口的玉米粒,是不是把玉米鬚都扔掉了?其實玉米鬚可是個寶,還有我們常見的紅薯葉,對人的身體好著呢,今天花花就給大家介紹一下紅薯葉和玉米鬚的那些事兒~玉米鬚玉米鬚作用:用...
2018-07-17
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枝條選擇,需選擇生長健壯的花枝,從底部斜剪一刀,摘掉多餘...
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一般比較常見的薔薇科的樹有沙果、梨樹、杏樹、梅樹、...
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