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用什麼野菜做餃子餡最好吃

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第一當屬——薺菜!理由如下:
1、薺菜的分佈廣
中國的地域廣闊,野菜衆多,但是如薺菜在我國絕大部分地區都有分佈的比較少,所以無論東北還是西北,無論是江南,還是西南地區,導都是可以品嚐的野味美味。

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2、薺菜可以吃的春夏秋冬
在我國的很多地方,薺菜是可以一年四季都是可以吃的,以我的家鄉黃河流域爲例春季可以吃,夏季林下可以吃,秋季再次萌發還是可以吃,冬季嘛?秋季挖的焯水後存在冰箱裏依然可以吃的。
用什麼野菜做餃子餡最好吃 第2張

3、百歲菜——營養豐富
薺菜是野菜中的珍品,營養豐富,是一種藥食兼用的佳品。例如:每100克薺菜鮮莖葉含蛋白質2.9克,脂肪 0.4克,粗纖維2.2克,糖類4.3克,胡蘿蔔素1.77毫克,維生素B1 0.06毫克,維生素B2 0.14毫克,維生素PP 0.3毫克,維生素C 0.41毫克,維生素E 0.57毫克,鉀328毫克,鈣245毫克,鐵4.7毫克,鋅0.63毫克。此外,還含有膽鹼、乙酸膽鹼、芥菜鹼、黃酮類等成分。
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4、藥用價值比較高
聰藥性上講薺菜屬於甘、涼,具有清熱、利尿、消腫、平肝、止血、明目、消食的作用。常常可以用於治療痢疾、便血、小便不利等等。還具有降三高的作用。
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