冬蟲夏草生長在海拔4500米以上的地方顏色好,品質好,大氣幹潔、太陽輻射強、氣溫低,適合它的生長。我國很多地方都有冬蟲夏草的分佈,如東北地區的北蟲草、南方的南草、新疆的新疆草內,但最有名的還是青藏的冬蟲夏草。
冬蟲夏草細長棒狀,上部爲子座頭部,呈圓柱形,子囊內具2-8個線形,表面非常粗糙顏色呈深棕色。