重視6個小細節，家居生活更健康

重視6個小細節，家居生活更健康

（1）衛生間勤通風

衛生間可能是家裏最易潮溼的地方，而潮溼的環境恰恰是真菌、細菌滋生、繁殖的溫牀，很容易誘發呼吸道疾病。所以，衛生間要經常開窗通風，溼毛巾最好晾在通風的地方。現在，不少衛生間沒有窗戶，通風效果很差，遇到這種情況，每次洗完臉後最好把毛巾拿到外面晾乾，再放入衛生間裏。此外，要保持衛生間下水道暢通，勤開排氣扇。有條件的話，可以做個地暖，除溼效果會更好。

（2）擺放植物要少而精

很多人喜歡在家裏擺放各種植物來養眼，事實上，室內擺放植物要少而精，因爲植物擺放太多，會破壞環境的整體感，不僅難以起到調節心情的作用，還會造成視覺疲勞。

此外，某些大型盆景類植物會在晚上釋放大量的二氧化碳，所以最好白天放室內、晚上搬室外。

（3）選棉、麻布料的窗簾

不少家庭喜歡選用圖案、顏色漂亮的化學合成纖維織物做成的窗簾，其實這類窗簾的原料多爲煤、石油、天然氣等，吸溼性差，不透氣，還會釋放一些有害氣體（如甲醛）。專家提醒，用這類織物做窗簾，易造成室內空氣流通不暢、細菌繁殖，最好還是選擇棉、麻布料的窗簾。若爲美觀非要用化學合成纖維織物做的窗簾，則儘量減少使用數量。

（4）少用油畫裝飾房間

油畫顏料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素，如果被人體過量攝入，會危害健康，而且深色顏料中的金屬含量往往較高。

（5）牀墊別老睡一面

牀墊每天會陪伴你8小時左右的時間，是和你的身體健康聯繫最緊密的。牀墊老睡一面，很容易導致彈簧變形、牀墊凹陷，人睡在這樣的牀墊上，容易損傷脊柱。專家建議，牀墊最好隔2～3個月調換一下正反面和轉換方向。

（6）馬桶刷半年一換

馬桶刷用久了，刷毛會脫落，容易藏污納垢，最好半年一換。另外，不要將馬桶刷放在不透風的容器裏，以免滋生細菌。