最能去火的水果是什麼，八種水果讓你擺脫上火煩惱

現在人們的生活作息比較快節奏，在食物的安排上存在搭配不合理，經常會出現上火的現象，這種時候會非常難受，急需一種快速消火的物品，但這也不算大毛病，並不想靠藥物去解決，食療是最好的方法，那麼最能去火的水果是什麼呢?

1、西瓜

西瓜主要是其味道甘甜，屬於寒涼性水果，人們一般上火是心火比較旺盛，而西瓜這種寒涼的水果正好是其剋星，它清熱降低暑熱有很好的效果，一般在夏季如果上火，西瓜降火是很好的選擇。

2、香蕉

在選擇水果時大家都想知道最能去火的水果是什麼，香蕉就是其中之一，它主要是味甘，性偏寒，有生津止渴的功效，上火比較突出的表現是口渴、便祕、口腔潰瘍，而食香蕉是有有很明顯的敗火功效，基本食用過後都會很快的排便順暢，感覺燥熱消退的現象。

3、火龍果

火龍果的好處是對口腔潰瘍有治癒作用，因爲它對炎症的抵禦和治癒性都比較好，一般來說它可抵禦一些神經炎、口角炎等病症，而口腔潰瘍屬於口角類的炎症，它也可使通便順暢，生火大便乾澀時選它很好。

4、柿子

關於最能去火的水果是什麼，選擇柿子主要是味甘中帶點澀味，性寒涼，具有潤肺止咳，潤滑腸道、清燥熱、生津液和化痰的效果，上火的時候吃些柿子可以很有效的祛除體內的火毒，從而達到降火的效果，但是它不能吃太多，多吃會有結石的隱患。#p#副標題#e#

5、梨子

梨子味道甜中帶酸，性寒涼，有潤肺化痰的功效，上火口會感覺很乾，會有熱氣上涌到喉管的感覺，梨子中含有大量的水分，對壓制火氣，消除熱咳的現象效果顯著，如有經常拉肚子的情況就不要吃它，因爲可能導致腹瀉情況發生。

6、蘋果

蘋果味道甘甜，性偏涼，它本身含有纖維素較多，具有健胃消食的作用，在上火的時候吃可以祛除火氣的燥煩之感，生津液對上火造成的口脣乾澀有很好的滋潤效果，但如果是患有心肌方面的疾病和糖尿病的人不能吃會排便不暢。

7、枇杷

枇杷含有多種營養物質，是非常好的保健水果，上火燥熱的時候吃點枇杷可以清肺止熱火，對口角乾澀有滋潤效果，對咽喉的幹痛不適症狀也有很好的緩解作用，但有便祕和支氣管炎這些病症的人羣最好不好食用。

8、橄欖

橄欖味道甘甜中帶酸，性溫和，常食有清熱化痰解毒的功效，對上火造成的喉嚨痛、頭疼、溼熱的症狀有很好的緩解效果，經常咀嚼它，可生津止渴、化痰解熱毒，人們有上火煩惱的時候食用它也是不錯的選擇。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了最能去火的水果有哪些，希望大家都能選到適合需求自己的水果不再被上火所煩惱了!