寶寶能吃南瓜嗎，寶寶吃南瓜的好處有哪些

寶寶能吃南瓜。因爲南瓜除了口感較好之外，它的營養價值也頗高。它含有豐富的維生素C、微量元素以及蛋白質等多種營養成分，是一種較好的嬰兒輔食，能夠爲寶寶提供生長所需的必備營養元素，有利於寶寶的健康成長。但是需要注意的是，用南瓜爲嬰兒製作輔食的時候，要將南瓜泥給寶寶弄得相對軟爛，這樣纔有利於寶寶消化吸收。

寶寶能吃南瓜。因爲南瓜除了口感較好之外，它的營養價值也頗高。它含有豐富的維生素C、微量元素以及蛋白質等多種營養成分，是一種較好的嬰兒食用的輔食，能夠爲寶寶提供生長所需的必備營養元素，有利於寶寶的健康成長。

但是需要注意的是，用南瓜爲嬰兒製作輔食的時候，要將南瓜泥給寶寶弄得相對軟爛，這樣纔有利於寶寶消化吸收。另外，南瓜不能提供嬰兒所有需要的營養元素，所以還得豐富輔食的種類。

1.促進寶寶生長髮育：南瓜中含有大量的鋅元素，能夠幫助人體核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質的固有成分，也是人體生長髮育的重要物質。所以使食用南瓜對寶寶的骨骼和大腦發育都有好處。

2.增強體質：南瓜含有豐富維生素A、維生素E，可以提高寶寶機體免疫力，對增強體質大有好處。而且南瓜所含的β胡蘿蔔素，幫助寶寶各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使寶寶生長髮育維持健康狀態。

3.防治便祕：南瓜含有甘露醇，具有較強的通便能力，常食南瓜能保持大便暢通，能夠提高寶寶的消化能力。