材料：冬瓜300克，枸杞子適量
調料：鹽2小匙，味精、白糖各適量
做法：1、冬瓜洗乾淨，去皮及瓤，切丁。2、枸杞子洗乾淨，泡軟，備用。3、鍋放置於火傻瓜，倒入適量水，放入冬瓜丁燒沸，再加入枸杞子，煮3分鐘，加入鹽、白糖和味精調味即可。
作用：常喝此湯能提高機體免疫カ，增加抗病能カ，並有助於消化。
味道：鹹甜適中，滑潤可□。
