芝麻是熱性還是涼性

芝麻是一種不屬於熱性也不屬於涼性的食物，它的性質比較平和，芝麻還含有非常豐富的蛋白質、脂肪、葉酸、膳食纖維等多種人體所需的微量元素，芝麻是一種性質平和，味道有一點點甘甜的食物，中醫學中一直把芝麻用於治療頭髮早白、大便燥結、身體虛弱、頭暈耳鳴等病症，同時芝麻還能夠促進細胞分裂，延緩細胞衰老。

  芝麻是一種性質平和，味道有一點點甘甜的食物，中醫學中一直把芝麻用於治療頭髮早白、大便燥結、身體虛弱、頭暈耳鳴等病症，同時芝麻又因爲含有豐富的維生素E的緣故，所以它還能夠促進細胞分裂，延緩細胞衰老。

芝麻屬於熱性還是涼性

  芝麻是一種不屬於熱性也不屬於涼性的食物，它的性質比較平和，芝麻還含有非常豐富的蛋白質、脂肪、葉酸、膳食纖維等多種人體所需的微量元素，可以很好地幫助我們補充營養物質，另外黑芝麻還具有補血的功效，在臨牀多被作爲食療去應用治療。

吃了有什麼好處

  吃芝麻的好處還是有很多的，一般來說將芝麻仁碾碎後更有益於人體的吸收，每天食用10～20克可以起到開胃健脾、消食化積、利小便、降血壓的作用。

吃了有什麼壞處

  芝麻因爲有着一些通便的作用，所以吃多了可能會導致腹瀉，要注意不能大量食用，還有就是芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質，所以吃得太多會造成腸胃中堆積太多的營養，從而引起消化不良的症狀。

吃芝麻禁忌

  如果你是對芝麻過敏的人羣，就不要去服用芝麻，還有一些患有慢性腸炎、胃炎等疾病的患者，也要謹慎食用，最好是問過醫生後再按量服用。