西柚能直接吃嗎

西柚是能直接吃的，但是最好是榨汁喝，將新鮮的西柚先切開，然後用勺子挖出當中的果肉，然後把它放入到榨汁機當中，加入適量的白糖，然後把它打成西柚汁來喝，如果在裏面加入蜂蜜或者加入牛奶也是可以的，這樣會使西柚果汁喝上去口感更加醇厚一些。

  西柚的果實紅色的，味道苦、澀、酸，又稱葡萄柚，它所含的維生素C含量是非常的豐富的，可以促進抗體生成，增強人體的各項功能，此外西柚是少有的不含鈉的水果，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。

西柚直接吃

  西柚是能直接吃的，但是最好是榨汁喝，將新鮮的西柚先切開，然後用勺子挖出當中的果肉，然後把它放入到榨汁機當中，加入適量的白糖，然後把它打成西柚汁來喝，如果在裏面加入蜂蜜或者加入牛奶也是可以的，這樣會使西柚果汁喝上去口感更加醇厚一些。

西柚的功效與作用

1、西柚的減肥功效是比較好的，此外還可降低血液中的膽固醇，以達到減低三高，改善身體狀態的作用，特別適合高血壓，高膽固醇和心腦疾病的人都可以食用。

2、西柚中還含有豐富的天然維生素，它是可以起到保護皮膚的健康，從而避免皮膚乾燥，恢復皮膚光澤的功效，是美容養顏的佳品。

西柚禁忌

  一般情況下糖尿病的人是不建議吃西柚的，因爲西柚爲高鉀食物，食用之後會加重腸胃的負擔，誘發或者加重其病情，不利於人體的健康。