養胃吃什麼水果最好 胃病什麼水果健脾養胃

養胃多吃木瓜、石榴、桂圓、櫻桃、芒果、蘋果、石榴、葡萄、菠蘿、香蕉等水果。木瓜具有健脾胃、止渴、消腫的作用，石榴裏面含有鞣酸、維他命C、檸檬酸、蘋果酸等多種物質，具有降血脂、調理腸胃的功效。

  胃作為人體的消化器官，負責食物的消化和吸收，因此，胃的好與壞對人的健康而言是至關重要的，如果胃不好，常吃一些水果可以讓你的胃舒服一點。

木瓜

  木瓜中含有木瓜酵素，能促進蛋白質的吸收，可以緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃，治療胃痛的好食品。

石榴

  在中醫看來，石榴具有生津止渴、潤燥的作用，而食用酸澀的石榴可用於治療腹痛腹瀉等疾病。

  石榴中含有鞣酸、維他命C、檸檬酸、蘋果酸等多種物質，對調理腸胃有一定的作用。

桂圓

  桂圓能入藥，有壯陽益氣、温胃補脾等多種功效。

櫻桃

  櫻桃長得小巧玲瓏，營養價值也特別高，尤其是所含的鐵元素，在水果中絕對是首屈一指的，櫻桃屬於温熱性質，對腸胃虛寒的人來説，特別適合食用，如果不喜歡吃點櫻桃。

芒果

  尤其適合胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症狀。

蘋果

  蘋果中含有豐富的纖維素有助於消化，而蘋果中含有豐富的水溶性食物纖維，能減少胃中有害細菌的數量，促進有益菌的繁殖，對腸胃有益。

石榴

  石榴味道鮮美，很多人都愛吃，而石榴汁中含有豐富的氨基酸和微量元素，對腸胃消化有很大的作用，對胃潰瘍有很好的治療作用。

葡萄

  葡萄中含有豐富的果酸，能夠促進食物的消化，保護胃，促進脾胃功能的恢復。葡萄籽還有抗氧化、抗癌的功效，可以提高免疫力。

菠蘿

  菠蘿能夠幫助止渴消食，適合養胃食用。菠蘿還有很好的健脾消食的功效，菠蘿當中有非常高的維生素C，可以保護胃黏膜。此外菠蘿的香味還可以促進食慾。

香蕉

  香蕉是一種鹼性食物，具有中和胃酸的刺激作用，能夠保護胃壁，從而起到防治胃潰瘍的作用。