乏力草的功效與作用，乏力草的吃法

  中國土地、山川十分豐富，許多自然資源極其豐富，不同的氣候和環境的植物豐富多彩。許多植物藥物和食品來源相同，不僅具有飲食的營養作用，而且對藥用食品也有一定的治療作用。隨着生活水平的提高，中醫藥在現代生活中發揮着獨特的價值和優勢。這種植物的葉子，俗稱"乏力草"，是非常珍貴的，不應忽視在山區。

  乏力草的功效與作用

  乏力草是福建民間的一種綠色草藥，乏力草具有祛風散寒、暖氣的作用，能治療腹痛和疲勞，如果婦女在生孩子後出現充血，也可以用它來緩解症狀，如果身體出現疲勞，吃後用乏力草燉可以消除疲勞，有舒緩疲勞的作用，讓你睡覺起來，感覺好一點。

  乏力草的吃法

  將豬蹄放入盛滿清水的鍋中，煮沸，撇去泡沫，然後將其移除並沖洗乾淨。然後把弱草浸泡在水中一段時間，把它刷乾淨，然後放在一個高壓鍋裏。倒入水中，按下燉或蹄筋的按鈕，自動排出，並在調味料中加入少許鹽。沒有必要放太多乏力草，一點點能聞出來的氣味，在福建，很多人喜歡一起喝肉做湯，不僅味道鮮美，而且一點也不油膩，而且還能吸收脂肪和一些對身體不利的成分。

  乏力草是一種比較特殊的植物，根狀莖結節狀，木質由棕色鱗片，莖纖細深棕色，莖長有9條小葉，葉卵球形或寬卵圓形紙具光澤，葉緣具細刺，不小心採摘將容易被其刺劃傷。

  由於分佈廣泛，這種植物有許多名稱，如弱草、鐵鍬、三叉樹骨和九棵三葉草。山區人經常採摘仙嶺脾葉來餵羊，羊吃這種植物葉的羊羔會更多，我相信養過羊的朋友們都知道這種植物。

  事實上，乏力草是一種傳統的藥用植物。神農中藥經是一種具有補腎養陽、強身健骨、祛風等功效的中成藥。乏力草莖葉乾燥後釀製酒，可針對下肢無力、下肢痠痛、耳鳴健忘、肢體麻木及腰腿痛等症狀，被稱爲解決中年男性危機感的良方。正因爲如此，據瞭解仙陵脾的葉子乾燥後賣到幾百元一斤，最貴的時間是19元或2元。