玉竹可以吃嗎

玉竹可以吃，玉竹食用方式有泡茶和煲湯兩種。玉竹切片泡茶飲用可以改善皮膚問題，具有保養皮膚的作用。玉竹煲湯食用可以降低血壓血脂和血糖，增強身體素質。玉竹有去熱降火和清肺止咳的作用，但不可多吃，且腸胃虛弱的人和小孩子不能食用。

玉竹可以吃

玉竹可以吃，可以泡茶和煲湯食用。玉竹屬於草本植物，它的根莖可入藥，是藥用價值較高的中藥。一般在秋季採取，清洗乾淨晾曬，揉搓到半透明色曬乾，切成片可製藥或用於泡茶煲湯食用，具有降低血壓血脂和血糖的作用功效。

將切好曬乾的玉竹片泡茶飲用，對身體極佳。玉竹含有維生素A成分，可以預防長斑，護養皮膚，改善皮膚粗糙暗沉等問題。玉竹茶長期飲用可以增強細胞活力，提高人體的免疫力，改善高血壓、心口不適和身體虛弱等問題。玉竹和水一起飲用能夠驅寒和治療咳嗽。

玉竹可以與銀耳、紅棗等材料一起煲湯，經常食用玉竹膳食能夠清除血管裏的垃圾毒素，使血液流通順暢，改善身體情況，具有降低血壓血脂和血糖的作用。若高血壓患者經常食用玉竹湯品，能夠保持血壓穩定，增強身體素質。

玉竹茶和玉竹湯品可以去熱降火，清肺止咳，作用效果較好。不過每天要適當食用，過多食用會引起腸胃不適。要用玉竹治療身體疾病，需要詢問醫生意見，經醫生指導後使用。腸胃虛弱的人和小孩子不能夠食用玉竹，否則腸胃適應不良，會引起腹痛腹瀉。