小蘋果叫什麼水果，像蘋果的海棠果

生活中有很多水果都一樣，那麼小蘋果叫什麼水果呢，有一種很像蘋果的海棠果，它和蘋果就會一模一樣，不過比蘋果小，而且比蘋果紅，沒人任何毒素，可以放心食用，平時可以直接吃，或做沙拉、罐頭、海棠果乾等，能夠起到提高免疫力、降血壓、健脾開胃的功效，不過不能過量食用，會造成腹瀉等不良症狀。

很多花友不知道海棠果小蘋果叫什麼水果，海棠果很像蘋果，不過比蘋果小，比蘋果紅，所以海棠果也被叫做小蘋果，它每年在3～6月開花，9～11月結果，不僅口感美味，營養價值也很高。

海棠果屬於藤黃科紅厚殼屬植物，它的形態很像蘋果，不過它的果皮比蘋果的好，海棠果沒有任何的毒素，而且它還有很豐富的營養價值，平時可以放心的食用海棠果。

在平時可以將海棠果清洗乾淨，去皮直接生吃海棠果，可以直接吸收海棠果中的營養成分，也可以用海棠果榨汁、做沙拉、罐頭、海棠果乾、海棠果醬等多種食物吃，不僅味道好，營養價值也高。

海棠果中蘊含着豐富的維生素A、C、E、碳水化合物、有機酸等多種營養物質，平時每天適量食用海棠果，能夠起到提高免疫力、降血壓、健脾開胃、生津止渴等多種功效，長期食用對身體健康有着很大的幫助。

雖然海棠果的營養價值很高，平時可以長期食用，但海棠果不能過量食用，因爲它含有豐富的糖份、有機酸等成份，對腸胃有着一定的刺激，可能會引發腹瀉、糖尿病等不良症狀，每天最好吃3～5個海棠果。

海棠果也不適合給患有胃潰瘍、胃酸過多、腸胃不好、糖尿病患者食用，海棠果雖然屬於中性水果，但它的營養成分還是會對腸胃造成刺激，如果這些人羣食用海棠果，很容易使病情更加嚴重。

結語：通過上文的介紹，相信大家已經知道小蘋果叫海棠果了，它沒有任何毒性，可以放心的食用，平時可以用它榨汁做沙拉、罐頭等，不僅美味，還可以起到提高免疫力、降血壓等功效。