覆盆子是什麼：一種水果

覆盆子又名覆盆子、樹倭泡、樹莓、麥泡等，是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物，屬於水果類，果實味道甘甜，植株爲灌木，高1-2米；枝褐色或紅褐色，幼時被絨毛狀短柔毛，疏生皮刺，有點像草莓。覆盆子植物可入藥，有多種藥物價值，其果實有補腎壯陽的作用。覆盆子油屬於不飽和脂肪酸，可促進前列腺分泌激素。

覆盆子生山地雜木林邊、灌叢或荒野，海拔500-2000米。在山坡、路邊陽處或陰處灌木叢中常見。產於江蘇、浙江、安徽、福建、江西、廣西。

1、覆盆子的果實甜酸，可以作爲水果直接食用，也常做成果醬、甜點、酒、醋等。果實含有豐富的鐵質和維生素C，有緩和肝臟病、貧血的效果。

2、覆盆子可用來泡茶，覆盆子葉茶有微微的甜香、獨特的味道，能緩和煩躁的心情，安定身心。據說懷孕時常喝會使分娩較爲輕鬆，所以有“孕婦的花草茶”之稱。一般認爲可使子宮肌和骨盆的肌肉保持正常，提高母乳的營養價值，並促進母乳的分泌。

3、覆盆子醋，可用來煮菜，或是加水稀釋後用來漱口，可緩和感冒時的喉嚨痛，停止咳嗽。

4、覆盆子可被當成製作覆盆子白蘭地的材料。

1、健腦益智

美國的研究人員發現，覆盆子具有健腦益智、活躍思維之作用。他們認爲，覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對大腦的損傷，並改善大腦的血液及氧氣供應，從而達到健腦益智的作用。

2、美容養顏

覆盆子中所含的黃酮類物質，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養顏方面也身手不凡。這類物質可以改善皮膚血液循環，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發揮美容養顏的功用。

3、防治癌症

自由基在體內如暴徒般肆虐，損傷組織細胞，改變DNA分子結構，從而導致癌症的發生。覆盆子中含有一種非常有益於健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症發生之功用。因此，覆盆子對於癌症防治具有重要意義。

4、壯陽興痿

美國的研究表明，覆盆子中所含的各種活性成分，能夠改善陰莖的血液循環，提高性神經的興奮性，使疲軟的陰莖煥發勃勃生機，故覆盆子對於防治男性勃起功能障礙、性慾淡漠等均有顯著作用。

5、抗衰老作用

實驗採用小鼠D-半乳糖衰老模型觀察了覆盆子對學習記憶能力和腦單胺氧化酶B(MAO-B)的影響，結果表明了覆盆子可明顯縮短衰老型小鼠的游泳潛伏期，降低MAO-B活性，示具有改善學習能力, 延緩衰老作用。

1、孕婦慎用

孕婦慎吃覆盆子。覆盆子有很多功效，但是覆盆子還是有藥效作用，可能會引起孕婦和胎兒出現不良反應的發生，所以孕婦食用時應該謹慎，尤其是懷孕早期最好不要吃，中後期想吃可以稍微吃一些，但也要注意不要過量。

2、嬰兒慎吃

嬰兒慎吃覆盆子，覆盆子是寒性的，嬰兒脾胃功能尚未健全，不宜吃覆盆子。

3、特殊人羣不可食用

因爲覆盆子有壯陽的效果，服用可能會出現上火的症狀；另外腎虛火旺、小便短赤的人也不宜服用覆盆子。

覆盆子的介紹就到這裏了，你是不是對覆盆子有了一定的瞭解了。如果還有有關覆盆子的問題，可以在下面評論哦！