美顏護膚 花草茶的搭配祕方

薰衣草可以說是大家最熟悉的“美容花”，它具有促進皮膚細胞再生、平衡皮脂分泌等很多美容效果，特別適用於去痘和修復皮膚疤痕。鼠尾草其實是一種花，含有雌激素，能有效促進胸部的血液、淋巴液循環，自然增加胸部的堅挺度，可以說是天然的“豐胸花”;而玫瑰花的美白、保溼效果特別好。至於金盞花，是名副其實的女性之花，古埃及人稱爲“回春草”，也是花中的收斂明星，能促進皮膚新陳代謝，對收縮粗大毛孔有着明顯的效果……

茉莉花茶

可搭配： 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。

沖泡方式： 用二茶匙乾燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包，以開水沖泡。喝時，先聞聞它所散發的香味，再喝茶水。

效能：茉莉花理氣開鬱，闢穢和中，花瓣製作的茉莉花茶，氣味芳香，多飲用可安定情緒、消除神經緊張、去除口臭，還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解鬱、潤腸通便、美容、調整荷爾蒙分泌、明目的功效。

Tips: 中國醫學認爲茉莉花味辛、甘，性溫，體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助於排出體內毒素。

百合花茶

可搭配： 金銀花及冰糖。

沖泡方式： 每次取百合花2克~3克，用開水燜10分鐘左右即可。

效能：清涼潤肺、去火安神,可清腸胃，排毒，治療便祕；和玫瑰花、檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。

Tips:中國醫學認爲百合花性平、味甘、無副作用，清新安神，潤肺清火；富含蛋白質、澱粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素；潤肺、清火、安神，治咳嗽、眩暈、夜寐不安、溼疹。

七彩菊花茶

可搭配：配茶葉共飲。

沖泡方式：單飲一般放一兩朵，適合餐後和睡前飲用,對失眠患者尤佳。

效能：純天然野生，抗疲勞。護膚養顏，明目清心；具有清心潤肺、清熱解毒、明目之功效。

Tips:七彩菊花自古以來就是愛美女士的最愛。它長在雲南高山雲霧中，吸山水之靈秀，乘日月之精華，無污染，觀賞及飲用爲一體，花朵在杯中經水一泡,成爲含苞欲放的花朵，或懸或浮令飲者心曠神怡，心境舒展。抗疲勞，降脂減肥，美顏美容，抗衰老。

紅巧梅茶

可搭配：紅巧梅、洛神花、蜂蜜。

沖泡方式：用沸水沖泡,加紅巧梅10朵、洛神花6朵。待溫熱後，調入蜂蜜後即可飲用。

效能：消火祛斑，養顏調經、清肝散結，護膚消斑。常飲可延緩衰老,能調整內分泌紊亂引起的黃褐斑、肝斑、色斑、暗淡、暗瘡，使皮膚光滑富有光澤和彈性，是來自西南的歷代宮廷美顏茶。

茶色、口感：茶色淡粉紅，香氣凜冽，甘甜清爽。

玫瑰花茶

可搭配：可與衆多花草原料搭配（參見果粒茶及清心茶）。

沖泡方式：當心情鬱悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調、乳房脹痛時，用5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鐘後飲用；內分泌失調和經常腰痠背痛的女性，取10朵左右玫瑰花苞，衝入沸水，浸泡5分鐘左右飲用。有改善症狀的效果。

效能：玫瑰花味甘性溫，理氣和血，對治療面部黃褐斑有一定作用。

Tips: 中國醫學認爲玫瑰花屬理氣活血藥。味甘微苦性溫，氣味芳香。既能疏肝理氣而解鬱，又能活血散淤而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用。

果粒茶　　

果粒茶是由新鮮的水果烘乾而成的，保有水果的甜蜜風味，口感酸中帶甜，有些會加上烘乾的花草茶而成花果茶。紅莓果、藍莓果、玫瑰和紫羅蘭是花果茶的常客，而蘋果和檸檬往往就獨樹一幟成單品的果粒茶，當然搭配的茶果不同，滋味、色澤也就大相徑庭。

成分：主要原料爲玫瑰果、芙蓉花、蘋果片、杜松果。

沖泡方式：果粒茶1匙，水蜜桃汁10ml，芒果汁10ml，冰糖10g，龍眼蜜1盎司，開水300cc浸泡4分鐘即可。

功效：含有豐富的維生素A、B、C、E、果酸以及礦物質，特別是玫瑰果所含的維生素C是檸檬的60倍，具清涼解毒、止痛消腫、止胃炎下痢的功效：杜松果能健胃利尿、排除體內毒素。

口味：酸中帶微甜

複方花草茶

1清心茶：

組合：玫瑰＋甘菊＋甘草

功效：放鬆、滋補、殺菌、活血化淤及消炎、養心安神、抗過敏。

2清潤茶：

組合：羅漢果＋甘菊＋金銀花

功效：清熱解毒、潤膚除痘及涼血生津、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰。

Tips: 不同的花草搭配在一起，由於特性可相輔相成，療效因而加倍，舒緩解決身體所發出的各種警告。沖泡一般都用透明的器皿，以便觀賞不同花草在泡開的過程中的曼妙變化。