八月瓜的功效與作用及食用方法

八月瓜的營養價值是很高的，其中富含可溶性的果糖、澱粉、蛋白質、維生素、碳水化合物等成分，有着舒肝理氣、健胃消食等多種作用。等到八月瓜完全成熟後，是可以直接剝開皮吃的，可以用勺子挖果肉吃，如果嫌它口感不好的話，還可以拌上蜂蜜一塊吃。

  八月瓜又叫做狗腰子、八月炸、通草果等，是木通科、八月瓜屬的一種植物，因爲果實多在八月份成熟，所以叫做八月瓜，主要分佈在天子山景區。

八月瓜的功效與作用

  1、八月瓜的營養價值是很高的，其中富含可溶性的果糖、澱粉、蛋白質、維生素、碳水化合物等成分，有着舒肝理氣、健胃消食等多種作用。

  2、八月瓜這種水果中的氨基酸種類較爲齊全，不僅吃起來是十分順滑香甜的，且藥用價值和保健功效都是很高的。

  3、八月瓜比較適合女性食用，能夠起到淡化色斑、消除皺紋、美容養顏的作用，有助於幫助消除體內的毒素。

  4、八月瓜在食用後，還有着緩解風溼骨痛、水腫等症狀的作用，且效果十分明顯，還能幫助人體提高自身的免疫力，達到強身健體的作用。

八月瓜食用方法

  八月瓜等到完全成熟後，是可以直接剝開皮吃的，可以用勺子挖果肉吃，如果嫌它口感不好的話，還可以拌上蜂蜜一塊吃，會更加好吃一些。

八月瓜食用禁忌

  八月瓜性寒，並不是適合所有人吃的，本身就一直寒涼或者是有慢性腹瀉的人羣，食用後有可能會加重體內的寒涼之氣，會加重病情，影響身體的康復。