茯苓能直接吃嗎

茯苓是能直接吃的，但最好是將茯苓打碎以之後，水煮直接喝或者是放入一些食物進行熬燉，一般用於食療中的茯苓，可以達到淡滲利溼，健脾止瀉的效果，除此之外，茯苓還可以配伍其他藥物做藥劑服用。

  吃茯苓對人體有健脾、利水利尿的好處，而且含有的膳食纖維的成分很高，如果有便祕的患者，適當的吃些茯苓，有助於促進腸道蠕動的速度，從而加快排便。

茯苓直接吃

  茯苓是能直接吃的，但最好是將茯苓打碎以之後，水煮直接喝或者是放入一些食物進行熬燉，一般用於食療中的茯苓，可以達到淡滲利溼，健脾止瀉的效果，除此之外，茯苓還可以配伍其他藥物做藥劑服用。

茯苓的功效與作用

1、利水消腫：茯苓中的茯苓素是有利尿功效的，而且茯苓在體內可以逆轉醛固酮效應，從而促進尿液排出，使功能腎臟恢復正常。

2、增強免疫：茯苓的增強免疫功能作用的活性成分爲茯苓多糖，可有效抑制胸腺萎縮和脾臟增大，有效增強細胞免疫和體液免疫，還可以有效改善老年人的免疫功能，對骨髓有着保護作用。

茯苓禁忌

  茯苓在食用的時要注意，不可以空腹食用，以免引起胃酸增多，從而導致胃腸不適，而且患有胃潰瘍和胃酸過多的人也要慎用，一般茯苓的副作用比較少，但是如果患者不遵醫囑使用，就容易使得陰氣損傷，如果使用的過多，還會使得小便量增多。