花生怎麼榨汁好喝 花生和什麼搭配榨汁好

花生汁是一種植物蛋白的飲料，營養價值是很豐富的，富含維生素C、蛋白質、葉酸、纖維素等成分，不僅可以增強記憶力、抗老化，還可以促進骨骼發育，有着利水消腫的作用。

  花生這種果實裏面是含有一定的水分的，且營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、維生素、醣類等成分，用來榨汁的話，不僅口感好，營養價值也是很高的，最好是和牛奶和黃豆一起榨。

  花生汁是一種植物蛋白的飲料，營養價值是很豐富的，富含維生素C、蛋白質、葉酸、纖維素等成分，不僅可以增強記憶力、抗老化，還可以促進骨骼發育，有着利水消腫的作用。

花生榨汁方法

1、鮮榨花生漿

  需要準備的就是花生、水、紅棗、枸杞、冰糖，將花生提前泡水一晚，紅棗等食材也要提前洗淨去籽，最後將所有食材一起放入破壁機之中，加入水即可。

2、牛奶花生汁

  準備好牛奶、花生、水，然後提前將花生浸泡四個小時左右，將花生、水放入榨汁機中，然後將打好的果汁和牛奶一起攪拌二十秒左右就可以喝了。

3、花生豆漿

  準備好黃豆、花生、紅棗若干，將它們全部洗乾淨備用，然後依次放到豆漿機裏面，最後接通電源，啓動豆漿機就可以榨汁了。