毛豆是熱性還是涼性

毛豆既不屬於熱性也不屬於涼性，它是一種性質平和的食物，含有豐富的鉀元素、鎂元素，以及大量的膳食纖維，所以可以及時爲身體補充鉀，毛豆是一種性質平和，味道有一點微微的甘甜的食物，它的營養非常豐富，有着很多的植物性蛋白質，適量食用毛豆對人體有着健脾除溼、潤燥解毒的醫療保健作用。

  毛豆是一種性質平和，味道有一點微微的甘甜的食物，它的營養非常豐富，有着很多的植物性蛋白質，還有着不少鈣、鐵、鉀、鎂等人體所需的營養成分和微量元素，適量食用毛豆對人體有着健脾除溼、潤燥解毒的醫療保健作用。

毛豆屬於熱性還是涼性

  毛豆既不屬於熱性也不屬於涼性，它是一種性質平和的食物，同時又因爲毛豆含有豐富的鉀元素、鎂元素，以及大量的膳食纖維，所以它不僅可以及時爲身體補充鉀，還可以起到緩解人體因爲出汗過多而引起身體疲乏的的症狀。

吃了有什麼好處

  吃毛豆有着很多的好處，可以降低人體內的膽固醇，起到減肥、健腦、抗癌、抗衰老、護膚的作用，年級大的人食用它還可以在一定程度上預防老年癡呆。

吃了有什麼壞處

  毛豆中因爲膳食纖維很多，所以食用過多可能或引起消化不良，對於脾胃虛弱的人來說，最好就不要食用毛豆，否則會加重腸胃負擔，或者加重腸胃疾病的症狀，引起身體不適。

吃毛豆禁忌

  首先要注意吃毛豆之前一定要確保毛豆已經煮熟，不要去吃半生不熟的毛豆，否則很可能會引起腸胃的不適，甚至出現中毒的跡象。