芡實與什麼相剋，均可混搭食用

芡實當中蘊含着豐富的營養成分，很多食物都有着相剋的食材，但目前還沒有發現與芡實相剋的食材，平時可將它混合各種食物一起吃，特別是山藥、冬瓜、紅豆、薏米等食材，可以起到不同的營養價值，但每次千萬不要食用過量，不然會造成消化不良等現象。

芡實蘊含着豐富的營養成分，可以起到很多意想不到的功效，十分適合平時適量食用，那麼芡實與什麼相剋呢，目前還沒有發現與芡實相剋的食材，可將其混合多種食材一起吃，起到不同的作用。

芡實可以混合各種不同的食材一起吃，特別是山藥、冬瓜、紅豆、薏米等食材一起吃，不僅可以使食物的口感更佳，還能起到不同的營養價值，長期食用還能預防各種疾病，使其身體更加健康。

雖然芡實沒有相剋的食材，而且還能起到很高的營養價值，平時可以放心的食用，但不能將芡實當成主食吃，每次千萬不宜食用過量，不然會造成消化不良等現象，也不宜給孕婦食用，會影響寶寶身體健康。

通常每天適量食用芡實，它當中蘊含的核黃素、膳食纖維、硫胺素等營養成分，可以起到不錯的除溼止帶、補脾止瀉等多種功效，還有着一定的益腎固精的作用，但食用時也需要小心。