薏米是熱性還是涼性

薏米是屬於涼性的，而薏米味甘淡，性微寒，薏仁含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分，是一種營養平衡的穀物，其中含有多種人體必需的氨基酸，是比較好的保健食品。

  薏米味甘淡，性微寒，薏仁含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分，是一種營養平衡的穀物，其中含有多種人體必需的氨基酸，是比較好的保健食品。

薏米屬於熱性還是涼性

  薏米是屬於涼性的，薏仁又可以叫薏苡仁、苡米等是生活中比較常見的粗糧，也是比較常見的中藥，它常用的利水滲溼藥，而薏仁因含有多種維生素和礦物質是很好的補益食品。

吃了有什麼好處

  薏米吃了有預防心血管疾病、降血脂、防癌抗癌、美白肌膚的好處，還可以降低血中膽固醇以及甘油三酯，並可預防高脂血症、高血壓、中風、心臟病等疾病。

吃了有什麼壞處

  薏米吃了可能會使血糖降低，而且長期食用會讓虛寒體質的人，病情變得更加嚴重，如果有經期月經不調問題，有降低血脂及血糖的功用，但也不能長期吃。

吃薏米禁忌

  吃薏米最大的禁忌的是，孕婦不能吃薏米，中醫認為薏米的性質滑利，吃了對胎兒不好，而且薏仁有興奮子宮平滑肌的作用，它可以促使子宮收縮，非常的容易造成流產。