西瓜是夏季和秋季的水果,市場上一年四季都有西瓜售賣。因為西瓜性寒,所以夏天或者秋天吃比較合適,但是一次不要食用太多,否則會導致胃寒。
西瓜一天吃半個比較合適,因為西瓜吃多了之後,胃會感覺到不舒服,而且還會頻繁上廁所,西瓜可以解渴,適量食用可以增加我們身體的代謝。