西瓜怎麼榨汁好喝 鮮榨西瓜汁的做法

西瓜汁營養價值非常豐富，功效也十分廣泛，從中醫角度看，具有消除浮腫、消炎、補水和保溼的作用，能有效改善因胃部灼燒而引起的大便乾澀和口舌痠痛，在一定程度上是能增強人體免疫力的。

 西瓜汁是用西瓜為原材料榨成的果汁，是夏季人們常喝的一種飲品，屬於一種涼性飲品，具有清熱解暑、生津止渴的作用，常飲西瓜汁還可以避免浮腫的出現，也有利尿的作用，但西瓜汁雖好，但屬於寒涼之品不能貪食過多。

 西瓜汁營養價值非常豐富，功效也十分廣泛，從中醫角度看，具有消除浮腫、消炎、補水和保溼的作用，能有效改善因胃部灼燒而引起的大便乾澀和口舌痠痛，在一定程度上是能增強人體免疫力的。

 而從營養角度看，西瓜汁富含維生素、微量元素和膳食纖維等營養物質，不僅能滋養神經，還能改善失眠準給跨不過，產婦、腎功能不全者和口腔潰瘍患者是比較適合適量飲用的。

西瓜榨汁方法

1、檸檬西瓜汁

 首先把西瓜切塊，要稍微切小塊一點，把切好的西瓜塊放入杯子中，用比較粗的棒子搗碎，把西瓜汁壓出來，然後擠入一些檸檬汁，根據個人喜好加入冰塊，再加入大概八分滿的雪碧，然後再倒入一瓶養樂多，將其攪拌均勻，上邊加上少許薄荷，即可飲用。

2、鮮榨西瓜汁

 首先把西瓜挖出一些，然後直接把它們放入榨汁機中開始榨汁，榨好後取出過濾，最後倒入杯中，加入少許蜂蜜或者白糖，攪拌均勻，可以再根據個人情況適量加入一些冰塊，飲用口感更佳。