四季豆什么季节吃最好

四季豆是一年四季都可以食用到的蔬菜，它在春季的1-4月份可以吃到，在夏季的5-8月份之间也可以吃到，在秋季的9-10月份也可以吃到，在冬季11-次年1月份也能吃到。在秋季10月份是最适合吃四季豆的，这时候它吃起来口感是最好的。

四季豆食用功效与作用

  四季豆一天食用200克左右是最合适的，适量的吃四季豆是有好处的，它富含蛋白质和氨基酸，它有健脾胃、消暑、促进骨骼发育的消化的功效。