广西、江西、贵州周边地区的竹灵芝品质比较好,这些地区的竹灵芝生长周期比较短,保健效果最佳,且竹灵芝在每年的10月份均有上市,在两广和南部地区上市较多,竹灵芝直接生吃有些苦味,但竹灵芝本身含有多种维生素、鞣质可以补血养颜、排毒清热。