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哪種水果含維生素b多
來源:朵朵花卉網
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含維生素b多的水果有很多種,例如梨子,哈密瓜,龍眼,甜瓜,
香蕉
,橘子,葡萄,西紅柿,荔枝等等,多吃對人體健康有益,不過要注意營養均衡。此外,一些堅
果類
的食物含的維生素b也較多,就比如
葵花
子,核桃。
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水果
維生素
水培植物放維生素b12
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