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處暑節氣吃什麼養生
處暑是中國二十四節氣中的第16個節氣,大約在每年的8月23日左右。在這個節氣裏,氣温開始逐漸降低,但仍然很熱。為了保持身體健康,在處暑節氣時,可以選擇一些養生食物來補充營養和幫助調節身體。處暑節氣吃什麼養生1、粳米粥...
2023-10-08
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冬天應該吃什麼水果對身體好 冬季吃啥水果最養生
在冬天適合吃的水果有很多,其中包括:梨子、葡萄、山楂、柚子、香蕉、甘蔗、蘋果、橙子、檸檬、各種棗類、石榴、柿子、獼猴桃、橘子、黃金百香果、金菠蘿、雪蓮果等都是應季的水果,而且適量食用對身體都有好處,但注意一定...
2023-03-29
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生命健康之友薏米-薏米營養價值及養生功效介紹
薏米,又名薏苡仁、米仁、苡米、珍珠米、回回米等,是薏苡果實的果仁。由於意米的營養價值很高,被譽為“世界禾木科植物之王”。在歐洲,被稱為“生命健康之禾”;在日本,被列為防癌食品。薏米原產於我國,在我國有悠久的...
2016-04-02
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秋季菊花入菜更養生
菊花是秋天的花中仙子。我國食用菊花的歷史十分悠久,早在戰國時期愛國詩人屈原就有朝飲木蘭墜露兮,夕餐秋菊之落英的吟詠。菊花氣味芬芳,可烹製出多種美味佳餚。菊花粥:取糯米150克,決明子15克,鮮菊花30克。將鍋燒紅後加入...
2020-09-19
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老中醫最愛的花就是它,掐一把嫩芽能做菜,泡水喝更養生!
最近花花去逛超市,想買點枸杞泡水喝,誰想到這枸杞也太貴了,買了一小包,足足花了將近20塊!唉,枸杞這麼貴,買着還真是心疼!既然如此,那不如自己在家裏種一盆吧!在家種枸杞,養生又省錢!枸杞含有豐富的維生素和胡蘿蔔素,常吃可以明目,而...
2021-01-16
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冬季養生應重在養什麼
冬季養生應重在養精氣。冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易導致人體氣機、血運不暢,而使許多舊病復發或加重,所以冬季養生要注意防寒。起居調養上,人們應當注意保護陽氣,養精蓄鋭,做到早睡晚起,以待日光。冬日氣候寒冷,是萬物生機閉...
2023-10-14
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秋季吃什麼養生:山藥、蓮藕和白蘿蔔少不了
秋意漸濃,不少朋友都開始尋找一些進補養生的食材,那麼秋季養生應該吃什麼最好呢?植物君這就告訴你,秋季吃這“三寶”,秋冬遠離感冒少生病!山藥秋季最佳的進補食物是山藥。山藥不僅有“神仙之食”的美譽,還有“食物藥”的功效...
2021-05-03
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保健養生的花草茶製作簡介
花卉是製作花茶的好材料製作花茶的好材料,如茉莉花、珠蘭花、白蘭花、代代花、桂花、玫瑰花、米蘭花、蘭花、臘梅花等。其中茉莉花用量最大,約佔薰茶用香花總量的80%。具有濃醇爽口的花香、茶湯明淨、鮮爽不濁。為廣大人...
2020-09-19
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五穀雜糧最佳養生配方,核桃芝麻粉美容養生又益壽
現在人都很崇尚養生,而五穀雜糧又是人們日常生活中經常吃到的,也習慣食用的,將它們一起搭配好能起吃到防止各種疾病的發生,盤點五穀雜糧最佳養生配方讓它們的養生效用達到最大化。一、多谷粗纖粉多谷粗纖粉最主要的效果是...
2021-05-03
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地裏野菜正鮮嫩,營養美味還養生!
又到了吃野菜的好時候了,野菜不僅味道鮮美,營養價值也很高。今天花花就來教大家如何做出健康又美味的野菜!薺菜薺菜是農村非常常見的野菜之一,分佈在我國的各個省市。薺菜全身皆可入藥,也可以當作蔬菜食用,薺菜的種子裏含油...
2018-07-06
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菊花養生的8種做法
菊花枕:將陰乾的菊花瓣收入枕中,可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。菊花羹:將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟後,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈目眩等症。菊花酒:也叫長壽酒,由菊花加糯米、酒麴釀製而成,味道清涼甜美...
2015-02-06
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石榴枝可以泡出來根嗎,可以/石榴枝水養生根的方法
石榴的生命力是很強的,用一根枝條就可以扦插生長。有些花友想知道石榴枝可以泡出來根嗎,如果操作得當的話,是可以完全用水泡出根系的,在生根之後可以再將枝條移栽到土壤中去。水養生根的方法其實很簡單,只需要四步就能完成...
2021-05-02
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秋季養生:適宜秋季喝的8種花茶
秋冬季節,寒意來襲,喝杯花茶暖暖身,還可以幫你有效緩解秋燥症狀,下面是適宜秋季喝的幾種花茶,補血調氣、滋養身體。1、蘋果花茶蘋果花茶,氣味清香,口味略苦,算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛...
2015-02-11
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新手怎麼養生石花
1、少水:保持基質微幹就行,要在基質乾燥後澆水,陰雨天可停水。2、多曬:它喜歡光照充足的環境,夏季要根據情況遮光,其他季節充分見光。3、通風:最好在室外通風良好的位置養,在室內養要勤開窗通風。4、基質:建議使用排水且排水強...
2021-07-03
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8例簡單又好喝的夏季養生湯:教程加附圖
養生湯,顧名思義就是具有食療、養生效果的湯品。養生湯屬於中醫食療中最經常用到的方法,簡單而且非常有效。從功效上説,養生湯適合調養體質,養生保健。本文將為你介紹8款簡單又營養的夏季養生湯,千萬不可錯過哦!8例簡單又...
2021-05-03
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五穀雜糧粥的最佳搭配,十種最佳搭配的養生雜糧粥
現在的人們為了方便快捷,總是點餐叫外賣,要不然也是天天大米,頓頓快餐。可是實際上精細糧食吃多了,還是要搭配一些粗糧來吃的。五穀雜糧粥就是很好的選擇,但是很多人因為不知道五穀雜糧粥的講究,隨意丟一些雜糧煮粥,其實這樣...
2021-05-03
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菊花養生的八種做法
由於氣温的不斷升高,在炎炎夏日裏,人很容易會出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此,在這個炎熱的夏天裏擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您蒐羅了適合這個夏天...
2020-09-19
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五彩蘇怎麼養生根快
五彩蘇適合栽種在疏鬆、排水性良好、富含腐殖質的土壤中,生長期間要保證充足的水分,盆土中不能產生積水,可以放在光線好的環境中養護,但是要避開強光暴曬,冬季養護温度可以在20-25℃,最低温度不要低於10℃,要保持良好通風,減...
2023-09-26
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養生美顏花草香——10款office首選下午茶
一盞玲瓏剔透的茶杯,兩片香馨色誘的水果,三錢芳香宜人的清茶,四朵淡雅清新的花草,五到十分鐘的Offfice茶歇時間。讓我們有機會過濾掉工作的疲憊,給自己一個健康又享受的TeaBreak。最美顏——紅茶配玫瑰花紅茶總是適合體寒...
2017-05-27
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盤點養生花茶大全及配方,一年四季最適合的養生茶(16種)
現在人們的生活質量越來越高,大家也越來越注意身體的健康,注重養生之道。養生茶喝起來舒爽,比起藥膳之最方法也更加簡便,一起來看看養生花茶大全及配方,研究研究一年四季究竟應該分別飲用哪些養生茶。一、春季養生花茶大及...
2021-05-03
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合歡花的功效與作用介紹!懂養生的朋友家裏都有合歡花!
合歡花從古到今都是非常的受人們的喜愛,它代表着夫妻之間美好的願望以及對生活美好的祝福,其實它的功效和作用也是非常的多,不知道的朋友趕緊看看啊!合歡花的功效作用介紹:合歡花含有合歡甙,鞣質,解鬱安神,滋陰補陽,理氣開胃,活...
2015-09-28
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農村挖點野菜,美味營養還能養生
冬去春來,萬物復甦,野花野菜也蓬勃生長,提個籃子,拿把鏟子,去野外裏挖一籃野菜,營養豐富、清新可口,關鍵還安全無污染,很多野菜還有藥用價值呢,今天花花就把常見的野菜給大家羅列一下,一定要收藏啦!薺菜作用:清肝明目每年春天一到...
2018-02-10
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秋季吃這5種食物最養生!
秋季是個豐收的季節,這個時節的果蔬顏色都比較鮮豔,養生專家認為,秋季養生缺少不了五顏六色,下面我們就來看看秋季養生之五色養生法。缺乏鍛鍊多吃“綠”綠色食物富含葉綠素和膳食纖維,其中膳食纖維可有效清除腸道內的垃圾...
2017-07-01
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保健養生的花草茶製作簡介
花卉是製作花茶的好材料製作花茶的好材料,如茉莉花、珠蘭花、白蘭花、代代花、桂花、玫瑰花、米蘭花、蘭花、臘梅花等。其中茉莉花用量最大,約佔薰茶用香花總量的80%。具有濃醇爽口的花香、茶湯明淨、鮮爽不濁。為廣大人...
2015-01-26
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養生:客廳裏放盆吸煙植物
養花的家庭不在少數,但是物盡其用的不多。按照房間功能養花,已經成為了一種新的風尚。北京林業大學博士、北京市農業技術推廣站專家李雲飛説,五彩繽紛花團緊簇的養花方式,現在早已經過時了。現在很多家庭流行養“功能性植...
2015-03-04
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桂七芒果是一種來自廣西的芒果品種,也是廣西特有的芒...
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