秋季水果有哪些品種 秋天盛產什麼水果
秋季水果品種有蘋果、橘子、梨、柿子、葡萄、香蕉、山楂、甘蔗、西瓜、檸檬、美國提子、橙子、柚子、芒果、棗等,秋季水果含有較多的水分,此時的空氣乾燥,食用些水果的話,有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用,也可以提高免疫力,對於身體健康有利。
秋天是一個豐收、收穫的季節,在秋天很多的水果會成熟,對於人們來説,秋天的氣候相對已經比較乾燥了,吃一些水果對於人體是很有好處的。
秋季水果種類
秋季水果含有較多的水分,此時的空氣乾燥,食用些水果的話,有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用,對於身體健康有利,而且秋季水果含有的營養物質比較多,可以提高免疫力。
秋季水果品種有蘋果、橘子、梨、柿子、葡萄、香蕉、山楂、甘蔗、西瓜、檸檬、美國提子、橙子、柚子、芒果、棗等。
1、蘋果
在中國的北方,到了秋天之後,蘋果是最先成熟的一種水果,這種水果含有非常豐富的維生素和礦物質,對於人的身體健康有很大的好處,外國都有諺語,一天一個蘋果,疾病遠離我。
2、橘子
在中國的南方,橘子可以説是一種非常經典的秋天成熟的水果了,口味酸甜,富含維生素c,對於人們來説,如果能夠每天吃一點橘子,確實是能夠比較有效的提高體質,預防感冒的。
3、梨
梨也是一種比較典型的秋季成熟的水果,有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用,這種水果是屬於涼性的,就秋天的氣候來講,梨這種水果是不適合太多的食用的。
4、柿子
柿子也是秋天成熟,很多人也是比較喜歡吃這種柿子的,對於人們來説,這種柿子也是陰寒氣比較重,如果吃的太多,也會導致人的身體素質下降。
5、葡萄
葡萄會在每年的秋季成熟,可以滋肝腎陰液,經常吃鮮葡萄,可以補益氣血、通利小便,特別適合脾虛氣弱,氣短乏力,面浮肢腫、小便不利等症狀的人羣食用。