油柑子哪類人不宜吃 油柑吃多了的副作用及禁忌

孕婦不宜進食油甘，油甘是一種寒涼性的野果，孕婦食用容易對肚子裏的胎兒造成不利影響，孕婦要避免食用。嬰幼兒不宜進食油甘，油甘味道酸澀，嬰幼兒不宜進食刺激性大的食物。如果腸胃特別虛弱，那就是油柑果的禁忌人

  油甘又叫望果、油甘子，我國多產於兩廣地區，是一種較為特殊口味的水果。剛開始吃油甘時，會感到又苦又澀，但是當你細細品味之後，就會感到清甜可口。

什麼人不能吃油柑

1、孕婦應謹慎食用

  孕婦不宜進食油甘，油甘是一種寒涼性的野果，孕婦食用容易對肚子裏的胎兒造成不利影響，孕婦要避免食用。

2、嬰幼兒應謹慎食用

  嬰幼兒不宜進食油甘，油甘味道酸澀，嬰幼兒不宜進食刺激性大的食物。

3、腸胃狀態不好的人

  如果腸胃特別虛弱，那就是油柑果的禁忌人羣，如果腸胃只是有點不好，可以少量攝入油柑果。

  一旦過度攝入就會導致嚴重的腸胃反應，因為本身油柑果對腸胃的刺激還是比較大的，一旦腸胃受了嚴重刺激，像噁心、嘔吐等問題就會隨之而來，千萬要多多注意。

油柑子可以直接吃嗎

  油柑果不僅可以生吃，而且還可以拿來用糖或者是鹽進行醃製後享用，味道也會更好。但是由於它的味道特別，所以喜歡吃的人非常喜歡，不喜歡的人第一口就覺得很澀很難吃。

  剛入第一口的感覺是苦澀的，如果你能堅持嚼完，就完全是一股清爽甘甜的感覺，那真的是叫口有餘甘。

油甘果可以怎麼吃

 1、生吃：油甘果是一種很常見的水果，可以直接清洗乾淨，然後瀝乾水分，就可以開始食用啦。

 2、油甘果果醬：油甘果還可以製作成果醬，然後再用來泡水喝哦，而且很多水果的果醬做法都是類似的，比較簡單。

 3、油甘果果脯：最後我們還可以把油甘果切成塊狀，然後再做成油甘果果脯，具有一定的滋補作用哦。

 4、油甘果乾：我們也可以把油甘果切成薄片，然後再放到陽光底下曬乾，接着再用來泡水喝哦。

 5、醃製：如果你覺得油甘果生吃不好吃的話，也可以醃製後再吃哦，把油甘果切成塊狀，然後再放入食用鹽進行醃製，大概半個小時後就可以吃了。

吃油柑子副作用

  油柑果暫時還沒有禁忌症，主要是胃腸道不好的人，吃多了的話很容易導致胃部不適，因此，胃腸道不好的朋友要少吃。

  但是，油柑子吃多了之後也會存在副作用。因為油柑子的膳食纖維比較粗，輸入人體之後可能會刺激胃腸道，引發腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等現象，所以建議脾胃虛弱的人羣不要吃得特別多。