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薏苡仁是什麼東西

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薏苡仁是什麼東西

薏苡仁也就是薏米，是一種營養豐富的食物，為長圓形，長度大約5-8毫米，寬度大約4-6毫米，顏色為白色或黃白色。日常可以煮薏米粥吃，能祛濕增進食慾，不過在淘米時要注意動作要輕，不能用力揉搓。

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薏苡仁薏米植物長什麼樣子

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