龍眼和桂圓的區別,吃多了有什麼好處?
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桂圓又叫龍眼,兩者其實就是同一種東西。龍眼的果肉白色透明,桂圓的果肉經過曬乾之後一般時乾癟的果肉,顏色也接近深褐色或者變黑。口感上也有一些差別。食用它可以幫助人們補充營養。
一、區別
1、果子:龍眼的果肉白色透明,經常在秋季可以吃到。通常都是碩果累累,它的外形圓滾,長着青褐色的外殼,和彈丸差不多大小的樣子。去了皮之後可以看到果肉晶瑩剔透偏一點漿白色,隱約看見果肉裏紅黑色的果核,像極了龍的眼睛。桂圓的果肉經過曬乾之後一般時乾癟的果肉,顏色也接近深褐色或者變黑,果肉經過脱水也比較的小一些了。
2、口味區別:龍眼是秋季可以見到的水果。新鮮水果可以直接食用,入口嫩滑,非常圓潤。和荔枝的感覺有點像,吃起來鮮嫩多汁,味道可口,夏天吃它還可以解暑,在冰箱冰鎮以後口感更佳。而桂圓是龍眼曬乾製成的,吃起來是非常甜膩的,不像龍眼那種口感鮮嫩多汁的味道。
二、有什麼好處
它含有很多的養分,食用它可以幫助人們補充營養,對身體比較的有益。
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