無糖水果有哪些品種 無糖低糖水果排行榜

無糖水果最大的特點就是，含糖量是比較低的，也可以叫做作低糖水果，例如番石榴、木瓜、雪蓮果、柚子、梨子、蘋果、枇杷等等，都是1屬於無糖水果的品種。

  無糖水果多用於糖尿病患者的食用，由於糖尿病患者是一個特殊的羣體，他們對於食物的攝取有着嚴格的要求，含糖量高的水果是不能吃的，而水果因為含糖量低就是可以食用的。

無糖水果種類

  無糖水果最大的特點就是，含糖量是比較低的，也可以叫做作低糖水果，例如番石榴、木瓜、雪蓮果、柚子、梨子、蘋果、枇杷等，都屬於無糖水果的品種。

NO1、番石榴

  番石榴果皮比較薄，果肉厚實，吃起來清甜脆爽，而且果實營養豐富，並且含有比較高的維生素A、C等和微量元素，經常的吃是有抗老化調節生理機能的功效的。

NO2、木瓜

  木瓜有百益國王之稱，營養成分非常的豐富，而它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶等，此外還含有17種以上的氨基酸及多種營養成分，是可以預防高血壓的。

NO3、雪蓮果

  它的果肉晶瑩剔透，脆甜爽口，富含多種人體必需的氨基酸，維生素，蛋白質鎂等多種的微量元素，但雪蓮果所含糖醇度比較高。

NO4、柚子

  柚子是不會升高血糖，適量的食用還有降血糖的功效，由於柚子性寒味甘、酸，所以適當的食用柚子是有下氣消痰、健胃消食的作用。

NO5、蘋果

  蘋果是日常生活中常見的一種水果，蘋果也是低糖水果中的一種，蘋果它性涼味甘，適當食用後有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾等功效。