貓薄荷有什麼功效

貓薄荷的最重要的保健功效包括鎮靜不安的睡眠，緩解焦慮和壓力，舒緩月經疼痛，幫助消除飲食失調，緩解胃部不適，加速感冒和發燒的恢復，排毒身體，減輕炎症身體，甚至速度傷口癒合。
1.睡眠援助
貓薄荷已經被失眠 或不安的人們使用了數百年，甚至數千年。鎮靜的性質有助於減緩身體的自然週期，並導致一個平靜，放鬆的狀態。人們能夠更好地睡眠，徹夜不眠，安寧的睡眠。許多人選擇在睡前喝一杯貓薄荷茶，以確保清爽的睡眠。

2.減少消化問題
貓薄荷特別有效地消除消化問題，特別是便祕，過度脹氣，痙攣和腹脹。貓薄荷有機化合物的鬆弛，抗炎作用可以緩解胃腸系統的結和炎症，緩解緊張和不適。
3.月經來潮
對於遭受特別痛苦的月經來潮的女性來說，貓薄荷茶經常被推薦作爲替代療法，因爲它可以快速緩解身體上的痙攣和壓力。此外，貓薄荷的鎮靜，鎮定作用還可以緩解其他月經的症狀，如情緒波動和抑鬱症。
4.頭痛緩解
雖然確切機制尚未完全清楚，薄荷已被證明是非常有效的治療的頭痛，甚至慢性偏頭痛。在受影響的地區揉搓精油是可行的，但是喝薄荷茶或在寺廟上擦薄荷葉膏也可以提供快速緩解。
5.加速治療
就感冒和流感而言，清除身體最快的方法之一就是誘導出汗，並將系統中的毒素沖走。在發燒的情況下，特別是在發燒前沒有出汗的情況下，只能將這些毒素和病原體留在體內。貓薄荷引起出汗，所以通常由其他從業者推薦用於治療普通感冒。
6.抗炎活性
如上所述，薄荷的化學成分作爲抗炎劑特別有效。這意味着貓薄荷可以有效治療關節炎， 痛風，扭傷的肌肉，疼痛的關節，甚至痔瘡。對於所有這些情況，局部施用或正常食用葉子，果汁或茶都是有效的。