長的和李子一樣的水果

西梅的外形和李子長得相似，西梅原產於法國西南部，它的果肉中含有維生素A、琥珀酸多種營養成分，適量的食用有生津、止渴的功效。西梅中還含有豐富的纖維，有促進腸胃消毒的功效，平時經常便祕的人可以多吃西梅。

西梅是長的和李子一樣的水果，西梅又被稱爲黑棗、歐洲李，屬於薔薇科植物，原產於法國西南部，西梅的外形又和杏梅相似，它的果肉中含有維生素A、鐵、蘋果酸、琥珀酸等多種營養成分，適量的食用有生津、止渴的功效。

西梅中還含有苦酸，人體食用這種成分後有消除疲勞、強化肝臟的作用，平時適量的食用西梅還能給身體不錯鐵、鋅、鉀等微量元素，因此老人和小孩可以多處西梅。西梅不僅可食用，它還具有一定的藥用價值。

西梅果肉中含有豐富的纖維，有促進腸胃消化的作用，便祕的人和腸胃不適的人也可以多吃西梅。西梅中維他命C的含量很低，平時可以將西梅和橙子一起搭配食用，能提高身體的吸鐵能力，還能使臉色看起來更紅潤。

西梅適應力很強，種植西梅時通常需要用如果授粉的方式來結果，人工授粉可以在盛花期進行，這時需要用棉球敲打花枝進行授粉。西梅對肥料的需求量較高，種植過程中要及時給植株施肥，這樣後期才能結出高質量的果實。