秋天的果實有哪些成熟
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秋天的果實有柿子、石榴、棗子和葡萄等其他水果,柿子和石榴一般在9~10月之間成熟,棗子和葡萄一般在8~9月之間成熟。柿子、石榴、棗子和葡萄等其他水果都含有大量的維生素和微量元素等營養物質,適量的食用,對人體健康有益。
1、柿子柿子樹是柿科柿屬落葉喬木植物,品種有1000多種,果實在9~10月之間成熟。柿子分爲甜柿和澀柿兩種,果實營養豐富,富含果、維生素A、C和磷、鐵等微量元素物質,可鮮食,也可加工製成飲料和柿餅等食品,適量的食用,對人體健康有益。
2、石榴石榴樹是石榴科石榴屬喬木或灌木植物,果實在9~10月之間成熟。石榴籽晶瑩剔透,味道酸甜適宜,營養較爲豐富。水果富含糖類、脂肪、維生素C和鉀、鈣、磷等微量元素物質,適量的食用石榴,能夠促進腸胃消化,還能增強人體的免疫力。
3、棗子棗樹是鼠李科棗屬喬木植物,果實在8~9月之間成熟。棗子成熟前爲青色,成熟後爲暗紅色,水果外形光滑圓潤,口感較爲甜脆。棗子含有大量的果糖、氨基酸、維生素A、C等營養物質,適量的食用,能夠促進腸胃消化,有利於腸胃健康。
4、葡萄葡萄是葡萄科葡萄屬藤本植物,果實一般在8~9月之間成熟。葡萄外形圓潤,肉質嫩滑,口感酸甜適應,深受人們喜愛。葡萄富含果糖、維生素C、B1、B2、P和鈣、磷、鉀等多種微量元素物質,適量的食用,可以補充人體所需要的營養物質。
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