菊花茶可以天天喝嗎

菊花茶不要天天飲用。因爲菊花味甘性寒，連續飲用會導致腸胃不適、脾胃虛寒，連續飲用3-5天即可，每次飲用量也不可過多，用4-5片乾花沖泡即可。另外，孕婦、生理期女性以及腹瀉人羣最好不要飲用。

1、原因

菊花茶有着清熱降火、明目清肝，治療咽喉腫痛等功效，對於人體健康有好的作用，但由於其性寒，故不能天天飲用，連續飲用3-5天即可，飲用次數不可過多，每次飲用時也要注意不要過濃，4-5片乾花爲宜。

2、飲用方法

①直接飲用：將乾花直接用熱水沖泡，加入冰糖20g，可清熱解毒、涼血明目。

②與山楂結合：菊花、山楂、金銀花各10g，加熱水沖泡，可化瘀消脂、減肥瘦身。

③與茶葉同飲：去菊花10g、茶葉3g，一併加入熱水沖泡，可防止高血壓。

3、注意事項

菊花性寒，長期服用會傷及脾胃，出現胃部的不適，注意孕婦、生理期女性以及腹瀉人羣等都不能飲用它。