西番蓮是百香果嗎，西番蓮和百香果的區別/名字不同

對於百香果，大家肯定聽過，它是一種美味可口的水果，吃了後有助健康。而西番蓮，則是一種既可觀賞，又可食用的植物，但有人說它就是百香果，那西番蓮是百香果嗎？西番蓮和百香果的區別又是什麼？對此，就由小編爲大家解惑。

關於這個問題，其實隨便一查就知道。西番蓮開花後會結果，等果實成熟後，會散發濃郁的香味。經科學研究，西番蓮果內含有石榴、菠蘿、香蕉、酸梅、草莓等水果的香味，可以說是世界上最香的水果了。所以西番蓮的也叫百香果，因此西番蓮是百香果嗎，答案顯然是的。

通過上面的介紹，對於西番蓮和百香果的區別，大家應該知道，它們除了名字不一樣外，完全是沒有區別的。不管是西番蓮果，還是百香果，吃了都能提神醒腦、生津止渴，同時還有抗衰老和美容養顏等功效，具體如何，我們接着往下看。

1、減肥

在生活中，許多女性都會吃水果減肥，蘋果是她們的首選。其實小編認爲吃西番蓮果效果更好，因爲它可以給人飽腹的感覺，以致讓人減少其他高熱量食物的攝入。高熱量攝取少了，減肥的目的就達到了，關鍵是肚子也不餓，如此水果，怎能讓人不愛！

2、美容養顏

西番蓮果實，吃起來能生津止渴，提神醒腦，更重要是它含有豐富的維生素C，所以它還有美容養顏、抗衰老的作用。

3、增強體質

要說西番蓮的食用功效，它還可以增強人體抵抗力，提高免疫力。據瞭解，西番蓮果實含維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體有益的元素，對人身體的好處是相當大的，非常適合小孩和孕婦吃。

4、整腸健胃

前面說了，西番蓮果實含超纖維，而據瞭解，這種物質可以對人腸胃進行深層次的清理和排毒。所以經常吃西番蓮，還有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。

4、緩解便祕

雖然生活節奏的不斷變化，便祕的人是越來越多，嚴重影響了神話質量。對此，大家可以吃西番蓮果，因爲它可以增強消化吸收功能，從而使人排便正常，腸道順暢。

5、舒壓、改善睡眠

經常吃西番蓮果實，它還可以提供緩解緊張和失眠等問題。據醫學證明，西番蓮能降低大腦的活動，幫助我們有一個良好的睡眠。案例：曾有一個人體試驗，那些喝了含有西番蓮涼茶的人，在七天看到改善睡眠的質量！

看完上面的內容，相信大家對西番蓮果應該瞭解更深了吧！總的來說，西番蓮就是百香果，它不僅香味濃郁，而且香天可口，所以大家不妨買一斤嚐嚐看，味道不錯哦~關於西番蓮和百香果的區別，小編就介紹到這了，希望能夠大家帶來幫助。