阿薩伊漿果
阿薩伊漿果是指棕櫚樹上的水果,阿薩伊漿果成熟果實的外果皮是深紫色或綠色,顏色取決於在阿薩伊漿果的品種與成熟程度,果皮薄而多汁,厚度約爲1毫米。阿薩伊漿果原產於中美洲到巴西,後在巴西亞馬遜河流域被當地居民視爲食物採摘,成了他們的飲食主要組成部分。
形態特徵
觀上類似葡萄般形態大小:圓形、黑紫色、直徑大約25毫米,外觀上類似葡萄般形態大小:圓形、黑紫色、直徑大約25毫米。每年結果一次。漿果裏有一顆直徑約7-10毫米的果核。形態特徵來自棕櫚樹上的水果,成熟果實的外果皮是深紫色或綠色,顏色取決於在阿薩伊漿果acai berry的品種與成熟程度。果皮薄而多汁,厚度約爲1毫米。
分佈範圍
該物種原產於亞馬遜流域東部,尤其是巴西,主要分佈在沼澤和洪泛區。
主要價值
食用價值:阿薩伊漿果可以新鮮食用,也可以製成果汁、果酒、甜酒、冰淇淋、沙拉等1。
藥用價值:阿薩伊漿果中含有豐富的原花青素、生物類黃酮素、微量礦物質和植物化合物,能夠起到抗氧化、提高免疫力、抗炎、抗疲勞等作用,還可以預防心血管疾病、降血脂、減少自由基引發的各種問題等。
功效作用
阿薩伊果含有花青素成分,具有抗氧化作用,可以抵抗脂質體系和減少自由基引發劑誘導的肝脂肪過氧化作用,延緩人體衰老。它還含有黃酮類物質,能增強人體的免疫力,預防癌症。阿薩伊果含有的原花青素二聚體成分,能有效的抑制胰脂活性酶的活性,對人體具有降血脂的功效,能幫助人體預防心腦血管疾病。它還具有緩解疲勞的功效。
營養成分
1.抗氧化物質:阿薩伊漿果富含多酚類化合物,如花青素和類黃酮等,這些物質具有強大的抗氧化作用,可以幫助清除體內自由基,保護細胞免受氧化損傷。
2.維生素和礦物質:阿薩伊漿果富含維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素E、鉀、鈣、鎂、鐵和鋅等多種維生素和礦物質,這些營養素對身體的健康非常重要。
3.蛋白質和脂肪酸:阿薩伊漿果也是一種富含蛋白質和脂肪酸的水果,每100克阿薩伊漿果中含有大約8克的蛋白質和5克的脂肪酸,這些營養物質可以提供身體所需的能量和維持身體的正常代謝。
4.纖維素:阿薩伊漿果中還含有豐富的纖維素,這些纖維素可以幫助促進腸道蠕動,增加飽腹感,預防便祕等腸道問題。